SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ###ZAGADKA### Sory za rysunek TREŚĆ: pewien facet znajduję sie w pokoju z 3 włącznikami światła. Który kontakt odpowiedzialny jest za włączanie żarówki (1 2 lub 3) Jak to sprawdzić, jeżeli może tylko 1 raz przejść z pokoju do pokoju. No inteligencja Jak coś nie jasne, pytać! odpowiem Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-06 18:53:47

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkim prio na bicka :-P Jutro/Poniedziałek rozpisze wszystko :-) Ogólnie P/P/L to dla mnie nowość bo zazwyczaj trenowałem splitem,no na początku leciał FBW, więc zobaczymy jak mi się będzie takim systemem trenować. Dieta DT- +50g WW DNT- +10 T Jak jem i dokładna rozpiska niżej :-) Aktualna forma po treningu i po dwóch posiłkach: [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 18:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak sie wysuszaa to bede musial najpierw na sobie sprawdzic... zaparze herbate i przyjde na spam i będzie wiadomoczy dobre czy nie. jak bedzie dłuzsza przerwa, tzn.ze nie do konca

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Wandem (ENG)

    Post
    Scena MMA i K-1

    tłumaczone na szybkiego wiec jak cos to sorki i poprawcie błedy. - Jaki był głowny powód twojej porażki - Nie mogłem go trafić, Mirek był bardziej dokładny. To naprawde była jego noc. - Nie uwazaz ze to, ze jako zawodnik wagi średniej, walczyłes w wadze cięzkiej miało wpływ na wynik walki? - Tak, to prawda, trudniej jest walczyc z kims z wagi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2006-09-16 09:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75 dni redukcja miała trwac. Po 75 dni miałem okej forme ale nie byłem zadowolony. Zdecydowałem wtedy zeby sprobowac 100 dni. Wtedy ok zadowolony byłem ale chce sprawdzic jak nisko moge zejsc w bf% i jak sie człowiek czuje na naprawdym niskim poziomie. Tak tylko z ciekawosci naprawde :-P Ale juz łatwo sie zaczynam wkurzac i nastroj zły sie [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo masz zaburzenia rytmu serca i chcą sprawdzić co Ci dokładniej dolega.Holter EKG jest to coś takiego jak EKG ,tylko że EKG trwa z minute,a Holter całą dobe.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14523 Data: 2007-12-28 15:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ktoś chce to sobie sprawdzi ile ma lat :-) haha, dobra wiem jak to zrobiłeś, ale informacja nie do końca prawdziwa, mam 19 ;) Tak tak wiem, że mam na wysokim poziomie testosteron, ale chcę po prostu sprawdzić i myślę że mimo mojego wieku może się sprawdzić. Tym bardziej, że wypowiadały się osoby w podobnym wieku i działało. Po prostu pytam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2012-03-31 21:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematu. Czekam na werdykt :-D Tibes, masz dobre geny do dźwigania. Duży, postawny facet o silnym kośćcu. Do tego w kwiecie wieku. Progres u Ciebie to coś naturalnego. Ja z kolei uważam, że jak na 11 lat stażu to moje wyniki siłowe i sylwetkowe są przeciętny. Jestem jedynie w miarę wszechstronny. Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-03-23 15:10:38

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16497 Data: 2017-03-23 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki Obli,ale liczenia dobrze ze kalkurator robi wszystko za ciebie.Wyszedl mi BF 26,82%.zawsze mozna sprawdzic za jakis czas.na mojej wadze pokazuje 33,4%.Pomimo ze tak marudze i wydaje mi sie ze nic nie leci to sa jednak pewne korzysci juz.Od dwoch tyg przesalam uzywac bialego cukru i wszelakich macznych produktow,pije mniej herbaty na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15594 Data: 2008-07-09 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Panowie! Wlasnie wrocilem z tych zawodow Wrazenia zayebiste Chlopak od nas z PP poprostu moc nie z tej ziemi. Przy wadze 82kg 192,5 RAW jak g**** , wiec nie mam pytan Co do mojego startu: Wczoraj klatka bardzo mnie bolala wiec nie bylem pewny startu. Jednak zdecydowalem sie na niego i bylo dokladnie tak jak wszystko mialem poukladane w [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jest głodno, zazwyczaj po pół godzinie od jedzenia już burka w brzuchu a będzie tylko gorzej %-) Chciałam się pochwalić towarzyszem do biegania ale taki z niego towarzysz jak z koziej dvpy trąba, więcej czasu mi na rękach spędził niż przebierając łapami }:-( Psiur zostaje na 2 tygodni, na szczęście już nauczony, ze mi pod sztangę lepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] (raczej marszobieg), drugi już lepiej. Oba dni dystans ok. 2,7 km. Na razie ten odcinek skatuję. O ile dam radę ... no właśnie. Są schody. Otóż nie wiem czy to kwestia jakiś przykurczy czy zwyrodnień, ale mniej więcej na wysokości kości biodrowych, dokładnie na kości i trochę z tyłu od pierwszego biegu odczuwam okropny ból. Pojawił się jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2015-04-13 08:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na masie do 80/82 kg, wraz że wzrostem siły i treningi raczej będą typu fbw (z dużym naciskiem na drążek), biegi pod maraton, pływanie i tutaj się rodzi moje pytanie, jaką suplementacje polecacie? Nie chce przesadzić żrąc dziennie kilkaset gram prochów, a póki co myślę nad Kreatyną Mono, Universala lub Olimpa (tab), jak ktoś coś wie to [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 17:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wstałam dziś na budzik, 3 raz w życiu %-) Ciekawa jestem czy to od tych nowych specyfików :-) Pani trejner rzekła również że mogę się czuć jakbym była w ciąży, gdyż zgłosiłam że czuję mdłości i takie tam. W sumie interesująca rzecz- mogę sobie sprawdzić jak to jest. Póki co stwierdzam że nie jest fajnie %-) ;-D [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 23:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam obecnie wagi,mogę narazie podawać bez (z dopiską '+gryf')?Bo nie mam zielonego pojęcia ile wazy gryf. Postaram się sprawdzić jak tylko będe miała mozliwość

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10911 Data: 2013-02-07 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez jestem fanem wszelkich odmian splitu. Probowalem FBW ale nie czuje tego systemu. Opinie jak zawsze sa podzielone i kazdy musi sprawdzic co dziala na niego lepiej. Ja stawiam od zawsze na split

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 09:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam znajomego , który boi się robić przysiady...i słusznie tutaj psychika może odgrywać bardzo ważną rolę jak nie najważniejszą :-)) Czy jest za wąsko ? no cóż Darek dobrze prawi niekoniecznie może być za wąsko aczkolwiek najlepiej sprawdzić na sobie różnoraki rozstaw , a wtedy się wszystko powinno wyjaśnić. Wracając do kumpla , który ma obawę [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 22:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - grube będziesz miał wtedy, jak będzie tam siedziało z 65 cm i ładnie pocięte :-)) Który dziennik u Ciebie jest aktualny na chwilę obecną? Artur - trochę zawaliłem z tym piątkiem, bo chciałem sprawdzić ile przybyło, a ważenie w tygodniu, o 4 nad ranem jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 08:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sama sztanga łamana/12/12, plus 2x1,25kg/12/12, plus 2x2,5kg/12/12, plus 2x3,45kg/12/12 (05.04.2017) od tego zaczynać, mocno pochylony tułów, bez garbu, puścic barki i spiąć jak wracam sztanga łamana plus 2x2,5 kg/12; 2x3,75kg/12; plus 2x4,95kg/12/12/14 (10.04.2017@) czuję ręce, nie plecy sztanga plus 10kg/12/10/12/12/12 (14.04.2017) Nie brać [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 20:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sama sztanga łamana/12/12, plus 2x1,25kg/12/12, plus 2x2,5kg/12/12, plus 2x3,45kg/12/12 (05.04.2017) od tego zaczynać, mocno pochylony tułów, bez garbu, puścic barki i spiąć jak wracam sztanga łamana plus 2x2,5 kg/12; 2x3,75kg/12; plus 2x4,95kg/12/12/14 (10.04.2017@) czuję ręce, nie plecy sztanga plus 10kg/12/10/12/12/12 (14.04.2017) Nie brać [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 08:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)